上坝河国家森林公园19日白天到19日夜间天气阴，主要气温24~37℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

上坝河国家森林公园19日夜间到20日早晨晴，气温降低至17~24℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

在未来一周里安康上坝河国家森林公园将会有3天的雨天，请注意带伞；

05月21日到05月22日，气温降明显降温-4℃左右;

05月25日到05月26日，气温降大幅升温6℃左右;